Уфимский врач-ортопед рассказал, как сохранить здоровье суставов на даче

  • Уфимский врач-ортопед рассказал, как сохранить здоровье суставов на даче
В программе «Здоровая среда» уфимский врач-ортопед рассказал, как сохранить здоровье суставов на даче.

В среду, 4 мая в эфир телеканала «Россия 24 Башкортостан» вышел очередной выпуск программы «Здоровая среда». Гость программы – врач-ортопед травматолог Вадим Фадеев. Он рассказал, как сохранить здоровье суставов во время работы на даче и посоветовал грамотно подбирать рабочий инвентарь, чередовать физическую активность с отдыхом и не допускать монотонности нагрузки.

«Садовый инвентарь и инструменты должны соответствовать росту человека. При работе на грядках лучше использовать маленькую скамеечку это будет более физиологично и разгрузит мышечно-связочный аппарат и суставы. При чередовании труда и отдыха нагрузка на мышечный аппарат идет дозированно, как правило, при таком подходе не бывает развития каких-либо заболеваний», — отметил Фадеев.